Aposentadoria 2026: saiba as novas regras do INSS e como se preparar

A Aposentadoria 2026 trará significativas alterações nas normas do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). As mudanças impactarão, principalmente, os trabalhadores que começaram a contribuir antes da Reforma da Previdência de 2019 e buscam se aposentar por tempo de contribuição.

Para amenizar os efeitos imediatos, a legislação atual prevê regras de transição. Contudo, elas aumentarão progressivamente as exigências para os segurados a cada ano, conforme previsto pela lei.

Entenda as novas idades para aposentadoria em 2026

A Reforma de 2019 estabeleceu idades mínimas fixas para aposentadoria, sendo 62 anos para mulheres e 65 para homens. Para aqueles que já contribuíam antes da reforma, existe uma regra de transição que eleva a idade mínima gradualmente até 2027.

Assim, em 2026, as mulheres precisarão ter 59 anos e seis meses de idade, enquanto os homens deverão alcançar 64 anos e seis meses. Além da idade, será necessário cumprir o tempo mínimo de contribuição: 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.

Pedágio integral e 50%: saiba quem se encaixa

A aposentadoria por pontos, que considera a soma da idade com o tempo de contribuição, também passará por um aumento escalonado. No ano de 2026, as mulheres necessitarão de 93 pontos e os homens, 103 pontos, avançando até atingir os limites de 100 e 105 pontos, respectivamente.

Entre as modalidades de transição, destaca-se o pedágio de 100%. Essa regra permite que mulheres se aposentem a partir dos 57 anos e homens a partir dos 60, desde que cumpram o tempo mínimo de contribuição exigido. O trabalhador deve contribuir com o dobro do tempo que faltava para completar a contribuição mínima em 13 de novembro de 2019.

Já o pedágio de 50% é destinado a quem estava a menos de dois anos de se aposentar na data da reforma. Para servidores públicos, o acesso a essas regras de transição inclui requisitos adicionais, como 20 anos de serviço público e 10 anos na carreira.